코골이 양압기 후기 및 부작용 입니다

요즘 코골이로 인해 수면에 어려움을 겪고 있어 양압기를 1주일째 사용 중입니다. 병원에서의 수면진단은 귀찮아서 그냥 가장 저렴한 양압기를 구매해 보았습니다. 병원에서는 의사가 압력을 조절해 주기도 하지만, 그렇게까지 해야 한다는 것이 귀찮아서 스스로 선택한 방법입니다.

코골이가 심하지 않다고 생각하지만 피곤한 날에는 꽤나 심하게 코를 골골거리곤 합니다. 특히 옆으로 누워 자면 코골이가 거의 없는데, 등에 누울 때는 심해지는 편입니다. 이렇게 불편을 겪다 보니 다른 분들을 위해서 제가 코골이 양압기 후기를 안 쓸 수가 없었습니다 ㅠㅠ

양압기를 사용하면서 처음에는 풀페이스 마스크를 사용했는데, 답답하고 압력이 강해서 잠을 제대로 잘 수가 없었습니다. 특히 옆으로 누울 수 없어서 불편함을 느꼈는데요. 그래서 나잘마스크를 추가로 구매하여 사용하게 되었습니다.

 

초기에는 압력이 너무 세서 잠들기 전까지 힘들었는데, 설정에서 시간과 압력을 조절할 수 있다는 것을 알게 되었습니다. 설정에서 10분으로 되어 있던 시간을 1시간으로 변경하고, 압력도 최소로 조절하니까 깨어있는 동안에도 편하게 숨을 쉴 수 있었습니다.

 

양압기를 사용한 몇 일 동안 몸의 큰 변화는 아직 느끼지 못했지만, 적어도 잠을 더 편하게 자는 느낌은 듭니다. 양압기를 착용하고 있으면 코골이가 거의 없다는 것도 확인할 수 있었고요.

양압기 리포트를 보면 평균 압력이 5.5에서 6 정도이고, 최대 압력은 7.5에서 8 정도로 설정되어 있습니다. 양압기가 코골이가 심한 경우 압력을 높여주는 것 같습니다.

 

아침에 양압기 리포트를 확인하면 기록된 압력이나 사용한 시간 등을 확인할 수 있습니다. 기계 소음도 크지 않아서 편안한 수면 환경이라 더 좋았고요.

 

코골이로 인한 고민이 있는 분들에게 양압기를 추천드립니다. 특히 여행 중에도 가족들이나 친구가 코 고는 소리에 피해를 입지 않고 다 같이 편안한 수면을 즐길 수 있어서 좋은 선택이라고 생각합니다. 제품 추천은 광고같은 느낌이 들어서 하지 않겠습니다만,

 

제 말의 요지는 코골이 양압기는 필요하다 입니다. 개인적으로는 코골이 양압기를 사용해서 부작용은 없었습니다.

하리수 근황 사진과 영상 입니다